歯石が溜まるとどうなる？放置するリスクとスケーリングの重要性

はじめに：歯石って何？なぜできるの？

「歯石ってそもそも何？」
「毎日歯磨きしているのに、なぜできるの？」

歯石は、歯垢（プラーク）が硬く固まったもので、一度できると歯磨きでは除去できません。

歯垢は、細菌と食べかすが混ざったもので、時間が経つと唾液中のカルシウムやリン酸と結びつき、硬く石のようになってしまいます。

歯石を放置すると、歯周病や口臭の原因になり、最終的には歯を失うリスクもあります。本記事では、歯石が溜まるリスクや、スケーリング（歯石除去）の重要性について詳しく解説します。

1. 歯石が溜まるとどうなる？放置するリスク

「歯石くらいなら大丈夫」と思っている方もいるかもしれませんが、歯石は単なる汚れではなく、口腔内に悪影響を及ぼすものです。

① 歯周病の原因になる

歯石の表面はザラザラしており、細菌が繁殖しやすい環境になっています。

この細菌が歯ぐきに炎症を引き起こし、歯肉炎から歯周病へと進行します。

 歯周病の進行

• 軽度（歯肉炎）：歯ぐきが赤く腫れる、出血しやすい
• 中等度（歯周炎）：歯ぐきが下がる、口臭が気になる
• 重度（重度歯周炎）：歯を支える骨が溶ける、歯がぐらつき最終的には抜ける

歯石が多いと、歯周病が進行しやすくなり、歯を失うリスクが高まります。

② 口臭の原因になる

歯石には細菌が多く含まれており、これが揮発性硫黄化合物（VSCs）というガスを発生させ、口臭の原因になります。

歯石が原因の口臭の特徴
 ・朝起きたときの口臭が特に気になる
 ・歯磨きをしてもすぐに臭いが戻る
・ 口の中がネバつく感じがする

口臭を予防するには、歯石をしっかり取り除き、細菌の温床をなくすことが大切です。

③ 歯ぐきが下がる（歯肉退縮）

歯石が歯ぐきの奥深くまで付着すると、**歯ぐきがダメージを受け、どんどん後退（歯肉退縮）**してしまいます。

歯ぐきが下がると…
・ 歯が長く見える（見た目が悪くなる）
・ 知覚過敏になりやすい（冷たいものがしみる）
・ 根面虫歯になりやすくなる（歯の根元がむしばまれる）

④ 虫歯のリスクが上がる

歯石があると、歯と歯ぐきの間に汚れが溜まりやすくなり、虫歯菌が繁殖します。

特に歯石の隙間に入り込んだ虫歯は、発見が遅れやすく、進行しやすいため注意が必要です。

2. スケーリング（歯石除去）の重要性

スケーリングとは、専用の器具を使って歯石を取り除く治療のことです。

歯石は歯磨きでは落とせないため、歯科医院でのスケーリングが唯一の対処法となります。

 スケーリングの効果
・ 歯周病の予防・改善（細菌の温床を取り除く）
・ 口臭の軽減（臭いの元を除去）
・ 歯ぐきの健康維持（歯肉炎の改善）

スケーリングを定期的に受けることで、歯を長く健康に保つことができます。

3. スケーリングの流れ

1、 口腔内チェック
　歯石の状態や歯ぐきの健康を確認。

2、超音波スケーラーで歯石を除去
　振動で歯石を砕きながら、水で洗い流す。

歯石のつきやすさには個人差がありますが、3～6ヶ月ごとの定期的なスケーリングが推奨されます。

4. スケーリングはどのくらいの頻度で受けるべき？

こんな人は特に注意！
・ 歯磨きが苦手で、歯垢が溜まりやすい
・ 歯周病の家族歴がある
・ タバコを吸う（ヤニがつきやすい）
・ 糖尿病など、全身疾患がある（歯周病リスクが高い）

3、手用スケーラーで細かい部分をクリーニング
　歯と歯の間や歯ぐきの奥に付いた歯石を除去。

4、 研磨（ポリッシング）
　専用のペーストで歯の表面を磨き、汚れが付きにくくする。

5. スケーリング後の注意点

スケーリング後は歯ぐきが敏感になっているため、以下の点に気をつけましょう。

食事の注意点
・施術直後は熱いもの・冷たいものを避ける（知覚過敏の可能性あり）
・ 1時間程度は色の濃い飲食物（コーヒー・カレー・ワインなど）を控える

・ ホームケアのポイント
・ フロスや歯間ブラシを使い、歯石がつきにくい環境を作る
・ 定期的に歯科検診を受ける

まとめ：歯石をためず、健康な歯を守ろう！

・歯石は歯周病・口臭・虫歯の原因になる
 ・スケーリングで歯石を定期的に除去することが重要
 ・3～6ヶ月ごとのクリーニングで、健康な口腔環境を維持できる

歯石は放置すると歯や歯ぐきに深刻なダメージを与えます。定期的なスケーリングを行い、健康な歯と歯ぐきを維持しましょう！

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